الرئيسية
هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
أمسك قلمك ليزول ألمك
Love Mama- حبوبة المنتدى
موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء
Love Mama- حبوبة المنتدى
نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة وأن التعبيرعن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر
انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر
انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا
موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء
Love Mama- حبوبة المنتدى
اللهم كاشف الغم وفارج الهم ومجيب دعوة المضطرين رحمان الدنيا والآخرة ورحيمهما أنت
ترحمنا فارحمنا برحمة من عندك تغنينا بها عن رحمة من سواك
ترحمنا فارحمنا برحمة من عندك تغنينا بها عن رحمة من سواك
موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء