الرئيسية
السلام عليكم
اشحالكم؟؟ عساكم طيبين
&&&موضوعي بيتكلم عن القهوه وأظن الكل يحب القهوه بجميع نكهاتها
يحب الكثير من أن نبدأ صباحنا بكوب ساخن من القهوة بعضنا يحب رائحتها القوية التي تثير فينا الانتعاش بينما يحب الاخرون نكهتها المره التي تيقظ احاسيسنا
ويبدو أن هذا الامر جيد على اي حال فوفقا لدراسات الجديدة تبين أن تناول القهوه في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.
ووفقا لدراسه فأن تناول كوبان في اليوم من القهوه يعمل على تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الاصابة بأحدى أنواع السكري.
كما يعمل على تخفيف الالم في الساقين وهي حاله مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد الاداء التمرين الرياضي.
ولا زال الباحثون يتحرون عن احتمالات اخرى يفيد بان القهوه يمكن أن يحمي بأمراض الجهاز العصبي المتعلقة بالنسيان مثل: الازهايمر و الباركنسون وتعتبر القهوه أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد
ووفقا للدراسات فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد يبدو متساوية من المشروبات الغنية بالكافين
والخالية من الكافين.
ومع ذلك فهذا ليس مبررا كافيا لنبدا بتناول القهوه دون وعي بالطبع هذا ينطبق أيضا على السكر والكريمة و مبيضات القهوه.
اشحالكم؟؟ عساكم طيبين
&&&موضوعي بيتكلم عن القهوه وأظن الكل يحب القهوه بجميع نكهاتها
يحب الكثير من أن نبدأ صباحنا بكوب ساخن من القهوة بعضنا يحب رائحتها القوية التي تثير فينا الانتعاش بينما يحب الاخرون نكهتها المره التي تيقظ احاسيسنا
ويبدو أن هذا الامر جيد على اي حال فوفقا لدراسات الجديدة تبين أن تناول القهوه في الصباح يحمل العديد من الفوائد الصحية.
ووفقا لدراسه فأن تناول كوبان في اليوم من القهوه يعمل على تحسين صحة القلب ويقلل من خطر الاصابة بأحدى أنواع السكري.
كما يعمل على تخفيف الالم في الساقين وهي حاله مرضية تصيب بعض الاشخاص بعد الاداء التمرين الرياضي.
ولا زال الباحثون يتحرون عن احتمالات اخرى يفيد بان القهوه يمكن أن يحمي بأمراض الجهاز العصبي المتعلقة بالنسيان مثل: الازهايمر و الباركنسون وتعتبر القهوه أحد أغنى مصادر مانعات التأكسد
ووفقا للدراسات فأن مستويات ومنافع مانعات التأكسد يبدو متساوية من المشروبات الغنية بالكافين
والخالية من الكافين.
ومع ذلك فهذا ليس مبررا كافيا لنبدا بتناول القهوه دون وعي بالطبع هذا ينطبق أيضا على السكر والكريمة و مبيضات القهوه.
