موقع قف وناظر

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
موقع قف وناظر

اسلامي ثقافي حواء وادم موقع قف وناظر ملتقى العالمي مجلة قف وناظر منتدى عالمي فنانين ومشاهير نجوم علماء وموسوعه


3 مشترك

    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    بسمة الزهرة
    بسمة الزهرة
    المراقبــين
    المراقبــين


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف بسمة الزهرة الثلاثاء 8 مارس - 2:37

    مـحـيـط ـ مــروة رزق

    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون 717192
    سرطان القولون هو واحد من أكثر أنواع السرطان شيوعاً، إلا أنه يعتبر كذلك من أكثر السرطانات التي يمكن الوقاية من حدوثها.

    ولأن هناك عوامل تزيد الإصابة بالمرض، أفادت دراسة طبية جديدة أجراها فريق طبي من هونج كونج بأن اتباع نمط الغذاء الغربي أدى إلى ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان القولون والأمعاء في دول آسيا وغيرها خلال السنوات الأخيرة لاعتماده على تناول اللحوم الحمراء والدهون.
    ونقلت وكالة "د ب أ" الألمانية عن البروفيسور جوناثان شام من جامعة هونج كونج أن معدل انتشار سرطان الأمعاء أو القولون حول العالم ارتفع بشكل كبير منذ عام 2008 نتيجة لاتباع نمط الغذاء الغربي ووصوله إلى الدول الآسيوية و الدول النامية التي سجلت بدورها تزايداً خطيراً في حالات الإصابة بهذا النوع من السرطان ما يدل على تنامي الطلب والشهية لمثل هذه الأطعمة المليئة بالدهون.
    وأشار شام إلى أن نسبة الإصابة بسرطان القولون في هونج كونج ارتفعت بمعدل ثلاثة بالمئة سنوياً خلال العقدين الماضيين ليصبح هذا السرطان من أكثر الأمراض شيوعاً في المنطقة كما تكررت هذه الظاهرة في سنغافورة حيث سجلت هناك سبعة آلاف إصابة بسرطان القولون بين عامي 2001 و 2005.
    وأثبتت الدراسات الطبية أن سرطان القولون يحدث في الغالب نتيجة شذوذ في خلايا القولون يبدأ عادة بنمو أورام حميدة ليتحول فيما بعد إلى أورام خبيثة. كما يزيد نمط الطعام الغربي من شطائر الهمبرجر والبطاطس المقلية والصودا الدايت من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي وبأمراض القلب والبول السكري وغيره.
    ووجد باحثون بجامعة منيسوتا الأمريكية أن الطعام الغربي يزيد مخاطر الإصابة بمتلازمة الأيض وهي مزيج من الاضطرابات الصحية التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري بحوالي 18%.


    موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء

    بسمة الزهرة
    بسمة الزهرة
    المراقبــين
    المراقبــين


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty رد: نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف بسمة الزهرة الثلاثاء 8 مارس - 2:37

    عوامل تزيد الإصابة

    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون 315451
    كما أشار الدكتور ستيفن جولدفنجر رئيس التحرير المؤسس لـ"رسالة هارفارد الصحية"، إلى أن هناك عوامل هامة مرتبطة بنمط الحياة تزيد من خطر الإصابة، منها:

    - الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، بينما ترتبط النظم الغذائية القائمة على الخضروات والفواكه بانخفاض نسبة التعرض للإصابة.
    - عدم ممارسة الرياضة بانتظام، وذلك لأنها تقلل من خطر الإصابة، حتى وإن أخذت بعين الاعتبار عوامل أخرى مثل الوزن والنظام الغذائي.
    - السمنة حيث إن الوزن الزائد يرفع خطر التعرض للإصابة.
    - التدخين وذلك لأن نسبة الإصابة والوفاة تزداد لدى المدخنين.
    - المشروبات الكحولية يرتبط سرطان القولون والمستقيم بالإفراط فى تناول المشروبات الكحولية.


    موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء

    بسمة الزهرة
    بسمة الزهرة
    المراقبــين
    المراقبــين


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty رد: نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف بسمة الزهرة الثلاثاء 8 مارس - 2:38

    ما هى أعراضه ؟

    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون 481634
    تتشابه أعراض سرطان القولون والمستقيم في المراحل المبكرة مع أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، إن ظهور بعض العلامات تستدعي نصيحة الطبيب المختص وهى:

    - تغيير في عادات الجهاز الهضمي (إسهال إلى إمساك أو العكس).
    - وجود دم من الشرج.
    - انتفاخ في البطن غير مستجيب للعلاج التقليدي.

    أما في الحالات المتأخرة تكون هي أعراض المكان الذي انتشر فيه الورم مثل تضخم في الكبد أو ظهور صفراء (الكبد) أو ضيق في التنفس (الرئة).
    اختيار النظام الغذائي السليم
    تحتوي العديد من المواد الغذائية على عوامل مضادة لكافة أنواع السرطان، فتناول كمية كبيرة من الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات يعمل على تقوية الجهاز المناعي والقضاء على الخلايا السرطانية.

    وللمساعدة في القضاء على الخلايا السرطانية، يجب عدم تناول اللحوم الحمراء، منتجات الألبان والأطعمة المقلية، حيث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء أو المصنعة على مدار فترات زمنية طويلة، يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

    أما الأغذية التي تحميك من المرض، تتمثل في البقوليات الغنية بالألياف،الحبوب،الخضروات والفواكه فهي تساعد على محاصرة الخلايا السرطانية وتحجيمها، كما تحتوي الأغذية النباتية كذلك على عدد كبير من المركبات الكيميائية التي تقاوم السرطان وتسمى مركبات "الفايتو".


    موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء

    بسمة الزهرة
    بسمة الزهرة
    المراقبــين
    المراقبــين


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty رد: نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف بسمة الزهرة الثلاثاء 8 مارس - 2:38

    قم بخطوة في الطريق الصحيح

    إن إيجاد التوازن بين النظام الغذائي الصحي والأنشطة البدنية على مدار اليوم من الأمور الهامة للمحافظة على الصحة، وتساعدك الخطوات التالية نحو حياة صحية:

    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون 717191
    - قم بتوزيع كمية الطعام على مدار اليوم، فالتحكم في كمية الطعام التي تتناولها وتقسيمها إلى كميات صغيرة على مدار اليوم مع زيادة النشاط البدني.

    - عند الطلب من المحلات: جرّب أن تطلب بعض الأطعمة الصحية مثل سندوتشات الدجاج المشوي، السلطات غير المتبلة منخفضة السعرات، الفواكه الطازجة، والعصائر الطبيعية، وابحث عن الأطعمة التي تحتوي على كمية قليلة من الصوديوم.

    - عند تناول الطعام في المنزل: تناول الخضروات والفواكه الطازجة مع وجبتك الأساسية وأشرب اللبن منخفض الدسم كبديل عن المشروبات الأخرى.

    - التمارين البدنية: اختار أي نشاط بدني يناسب نمط حياتك وواظب على ممارسته.


    موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء

    Reapir
    Reapir
    عضو نشيط
    عضو نشيط


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty رد: نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف Reapir السبت 28 مايو - 3:24

    طررررررر يخبل الموضوع


    موقع قف وناظر |أفلام اون لاين منوعة|برنامج استضافة مفيدة|تحميل برامج|تحميل العاب|تحميل افلام أجنبية جديده|كل ماتتخيله ومالاتتخيله لدنيا الموقع العالمي قف وناظر www.abade.roo7.biz|اخبار نجوم الفن والمشاهير | بيع وشراء
    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون 39
    رابرجيه دلوعه
    رابرجيه دلوعه
    المراقبــين
    المراقبــين


    نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون Empty رد: نمط الغذاء الغربي سبب رئيسي لسرطان القولون

    مُساهمة من طرف رابرجيه دلوعه السبت 28 مايو - 15:06

    حلوووو الموضوع معلومات يديده

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 21 نوفمبر - 20:00