كم هو حجم مقلاتك؟

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 1

كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:07

كم هي حجم مقلاتك ؟
يروى أن صياداً كان السمك يعلق بصنارته بكثرة ..
وكان موضع حسد بين زملائه الصيادين
وذات يوم .. استشاطوا غضباً عندما لاحظوا أن الصياد المحظوظ يحتفظ بالسمكة الصغيرة ويرجع السمكة الكبيرة إلى البحر !!!
عندها صرخوا فيه : ماذا تفعل ؟ هل أنت مجنون ؟ لماذا ترمي السمكات الكبيرة ؟
عندها أجابهم الصياد : " لأني أملك مقلاة صغيرة" !!!

قد لانصدق هذه القصة
لكن للأسف نحن نفعل كل يوم ما فعله هذا الصياد
نحن نرمي بالأفكار الكبيرة والأحلام الرائعة والاحتمالات الممكنة لنجاحنا خلف أظهرنا على أنها أكبر من عقولنا وإمكانيتنا – كما هي مقلاة ذلك الصياد ..

هذا الأمر لا ينطبق فقط على النجاح المادي

بل أعتقد أنه ينطبق على مناطق أكثر أهمية نحن نستطيع أن نحب أكثر مما نتوقع ,,,
أن نكون أسعد مما نحن عليه ,,
أن نعيش حياتنا بشكل أجمل وأكثر فاعلية مما نتخيل

يذكرنا أحد الكتاب بذلك فيقول : ( أنت ما تؤمن به) ..

لذا فكر بشكل أكبر ..
أحلم بشكل أكبر ..
توقع نتائج أكبر ..
وادع الله أن يعطيك أكثر ..

ماذا سيحدث لو رميت بمقلاتك الصغيرة التي تقيس بها أحلامك واستبدلت بها واحدة أكبر ؟

ماذا سيحدث لو قررت أن لا ترضى بالحصول على أقل مما تريده وتتمناه

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 2

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:07

( باللين تمتلك القلوب )

كان لعبد الله بن الزبير - رضي الله عنهما مزرعة في المدينة مجاورة لمزرعة يملكها
معاوية بن أبي سفيان - رضي الله عنهما
وفي ذات يوم دخل عمّال مزرعة معاوية إلى مزرعة إبن الزبير
فغضب إبن الزبير وكتب لمعاوية في دمشق , وقد كان بينهما عداوه
من عبدالله إبن الزبير إلى معاوية ( إبن هند آكلة الأكباد ) أما بعد
فإن عمالك دخلوا إلى مزرعتي فمرهم بالخروج منها ..
أو فوالذي لا إله إلا هو ليكوننّ لي معك شأن !
فوصلت الرسالة لمعاوية وكان من أحلم الناس فقرأها ..
ثم قال لإبنه يزيد ما رأيك في إبن الزبير أرسل لي يهددني ؟
فقال له إبنه يزيد : إرسل له جيشاً أوله عنده وآخره عندك يأتيك برأسه
فقال معاوية : بل خيرٌ من ذلك زكاة وأقرب رحما
فكتب رسالة إلى عبدالله

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 3

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:07

الدرس الأول
نعـــــــل الملك
كم هو حجم مقلاتك؟ E892707c29

يحكى أن ملكاً كان يحكم دولة واسعة جداً
أراد هذا الملك يوما القيام برحلة برية طويلة
وخلال عودته وجد أن أقدامه تورمت بسبب المشي في الطرق الوعرة،
فأصدر مرسوماً يقضي بتغطية كل شوارع مدينته بالجلد
ولكن احد مستشاريه أشار عليه برأي أفضل
وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط
فكانت هذه بداية نعل الأحذية.

العبرة

إذا أردت أن تعيش سعيدا في العالم
فلا تحاول تغيير كل العالم بل أعمل التغيير في نفسك
ومن ثم حاول تغيير العالم بأسره

الدرس الثاني

الإعلان والأعمى
كم هو حجم مقلاتك؟ 27f868f3e6

جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة واضعا ً قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها :
" أنا أعمى أرجوكم ساعدوني ".
فمر رجل إعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها
دون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب عليها عبارة أخرى وأعادها مكانها ومضى في طريقه
لاحظ الأعمى أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية، فعرف أن شيئاً قد تغير
وأدرك أن ما سمعه من الكتابة هو ذلك التغيير
فسأل أحد المارة عما هو مكتوب عليها فكانت الآتي :
" نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله"

العبرة

غير وسائلك عندما لا تسير الأمور كما يجب

الدرس الثالث
حكاية النسر
كم هو حجم مقلاتك؟ 1db4bae637

يُحكى أن نسراً كان يعيش في إحدى الجبال ويضع عشه على قمة إحدى الأشجار،
وكان عش النسر يحتوي على 4 بيضات، ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض
فسقطت بيضة من عش النسر وتدحرجت إلى أن استقرت في قن للدجاج،
وظنت الدجاجات بأن عليها أن تحمي وتعتني ببيضة النسر هذه،
وتطوعت دجاجة كبيرة في السن للعناية بالبيضة إلى أن تفق

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 4

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:07

ابتسمي للحياة

ابني من الكوخ قصراً وانسجي حللاً
من بيتك الطين لا من قصرك العاجي

عندما تبتسمين وقلبك مليء بالهموم فإنك بذلك تخففين من معاناتكِ وتفتحين لكِ باباً نحو الانفراج … لا تترددي في أن تبتسمي ، إن في داخلك طاقة مفعمة بالابتسام ، فحاذري أن تكتميها ؛ لأن ذلك يعني أن تخنقي نفسكِ في زجاجة العذاب والألم ، إنه ما ضرّك أن تبتسمي ، وأن تتحدثي مع الآخرين بلغة الأعماق ، ما أروع شفاهنا عندما تتحدث بلغة الابتسامة !

إنَّ ستيفان جزال يقول : (( الابتسامة واجب اجتماعي )) ، وهو فيما يقول صائب ؛ لأنكِ عندما تريدين أن تخالطي الناس يجب عليك أن تحسني مخالطتهم ، وأن تدركي أن الحياة الاجتماعية تتطلب منك مهارات إنسانية لابد وأن تتقنيها ، ومن بين تلك المهارات كانت الابتسامة قدراً اجتماعياً مشتركاً بين الجميع ، فأنتِ عندما تبتسمين في وجوه الآخرين تمنحينهم جمال الحياة ، وروح التفاؤل ، وتبشرينهم بأجمل ما يتمنون ، لكنك

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 5

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:08

كيف نتغلب على الشعور بقلة الحيلة؟

كل منا لديه أحلامه، أليس كذلك؟
فجميعنا يرغب في أن يكون متميزاً، ويفكر أنه باتباع طريقة معينة ما في حياتنا يمكننا إحداث فارق كبير.

وعلى الرغم من هذا، فإن كثيراً جداً ينسون أحلامهم عندما يواجهون تحديات الحياة، ويضعون طموحاتهم جانباً ناسين بأن بداخلهم قوة عظيمة يمكنها أن تشكل مستقبلهم، لذا فهم يفقدون الثقة والأمل، إن القوة التي من شأنها تغيير أي شئ تكمن بداخلنا. وبإمكاننا أن نوقظ تلك القوة ونعيد أحلامنا إلى الحياة من جديد.
لذا ومن هذه اللحظة يجب ان نؤمن بأننا يمكننا التغيير .. فالماضي لا يهمنا .. فمهما كانت الاشياء التي أثرت على حياتنا في الماضي فهي لن تؤثر على حياتنا اليوم .. فما سنفعله بدءاً من اليوم هو الذي سيشكل مصيرنا ومستقبلنا.

قد يواجه الانسان في بعض الأحيان في حياته حالات من الفشل في الوصول إلى ما يريد، وتجنباً للألم الناجم عن الفشل فإن يتجنب تكرار المحاولة.. فلا أحد يرغب ان يبذل قصار جهده ثم يخيب أمله .. وغالباً بعد التجارب المحبطة ما نتوقف عن المحاولة .. ونقول " لا فائدة أو لا شيء يفيد"
عندما نصل للمرحلة التي نقول فيها لأنفسنا لا فائدة .. هذا معناه بدئنا في تعليم انفسنا كيف نكون بائسين … نعم نحن علمنا انفسنا كيف نكون بائسين عندما بدئنا نشعر بقلة الحيلة.
ولكن لحسن الحظ J … انت مخطئ .. لأنه لا يزال بإمكانك ان تجعل الأشياء تتحسن من أجلك … فيمكنك تغيير أي شيء في حياتك إذا قمت بتغيير مفاهيمك وتصرفاتك تجاه الأمور.

اول خطة على طريق تغيير حياتك إلى الأفضل هي التخلص من الاعتقاد السلبي بأنك لا تستطيع أن تفعل شيء او أنه لا فائدة منك
غالباً ما يكون السبب وراء قول الناس بانهم لا يستطيعون أن يفعلوا شيئاً هو أنهم قد جربوا في الماضي اشياء لم تنجح، لكن لا تنسى أن ماضيك يختلف عن مستقبلك، وأعلم ان الامس لا يهم وإنما المهم هو تفعله الآن، بعض الناس يسيرون إلى الأمام مستخدمين مرآة خلفية ليروا ما خلفهم لكي يرشدوا انفسهم، فإذا فعلت ذلك فسوف تخسر كل شيء، وبدلاً من ذلك عليك التركيز على ما يمكنك فعله اليوم لكي تتحسن امورك.

هل تريد ان تعرف أكثر عن المثابرة إقرأ هذه القصة وستعرف.

أديسون…فتى لا يعرف اليأس

ان امى هى التى صنعتنى …لأنها كانت تحترمنى وتثق فى …. اشعرتنى انى اهم شخص فى الوجود …. فأصبح وجودى ضروريا من اجلها وعاهدت نفسى ألا اخذلها كما لم تخذلني قط، وقفت امام صورة لطفل فى الرابعة ….. عيونه خضراء رمادية لا ترى فيها شئ ..رأسه الكبير يوحى بمشكلة تكوينية اذا اضفتها الى عدم استطاعته الكلام لشخصته فى الحال على انه متأخر نوعا ما ……!!!!

نحن فى الثلث الأخير من القرن التاسع عشر وهى – امه - مدرسة تهتم بالأدب والقراءة …. وتوماس الصغير ذهب الى المدرسة ذات الفصل الواحد مع 39 طفل …ولكنه ليس ككل الأطفال ..انه لا يكف عن الملاحظة والسؤال ….. ويلفت انتباهه اشياء غريبة جدا ….. وبعد 4 شهور لم تكتمل اعلن مدرسه انه طفل غير طبيعى متأخر…..ولم يغب عن الأم المشكلة فقامت بسحب توماس من المدرسة وبدأت تعلمه بنفسها فى البيت… وتنمى بداخله حب الدراسة واقتصر دور ابوه على منحه 10 سنتات عن كل انجاز.

اليس عجيبا ان نتحدث عن انجازات طفل فى الحادية عشرة ؟؟؟؟ اعجب من العجب …والأغرب هو اختيار نوع الإنجاز ..لقد بدأ آل (اسمه بالكامل توماس الفا اديسون ) الصغير مشروعه الأول : قراءة كل كتاب فى المبنى ..وهذا المبنى كان بيتهم الذى يحتوى على مكتب

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 6

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:08

التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية

هناك بعض المبادئ الاساسية التي علينا ان نضعها نصب اعيننا وهي :
· ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا
· العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي
· نحن لانتحكم الا في المراحل الاولى من اشتعال العاطفة والانفعال ولكن ما ان ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهب الريح ولانستطيع التحكم بها
· الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن - اي جزء من الشخصية- قابلة للترويض والتهذيب
· كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا الى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي الى تقوية الشخصية

اولا .. تدريبات التفريغ الانفعالي

التدريب الاول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
- اغلق باب الغرفة على نفسك
- قم بتذكر احزانك الدفينة (بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك)
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية
- حاول اجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك

التدريب الثاني
- احضر حوالي خمسين فرخا من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية (بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك نجحت في اخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .

ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف

علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف من الاشياء او الاشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور فهو عدم الخوف من الاشياء التي يجب ان نخاف منها، ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه، وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :

التدريب الاول
اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك ..
كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك

هيمانة البريمي

هيمانة البريمي: عضو التميز والنشاط

مساهمة رقم 7

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف هيمانة البريمي الجمعة 15 يوليو - 19:08

كن ذاتك

من كتاب فجر طاقتك الكامنة في الاوقات الصعبة - ديفيد فيسكوت

إن الناس الذين يقولون أنهم لا يستطيعون أن يكونوا ذاتهم عادة ما يدعون أن شخصاً ما يحول بينهم وبين ذلك .

كيف يمكن لذلك أن يكون حقيقيا ؟كيف يمكنك أن تكون أي شخص غير نفسك ؟

من الممكن أن تتوقف عن كونك ذاتك في حالة خوفك من خوض مخاطرة ما .لكنك حينئذ سوف تصبح تحت وصاية أي شخص سوف يقوم على حمايتك .

ولسوء الحظ , فإن الشخص الذي يقوم بحمايتك يتوقع منك أن تتصرف بالطريقة التي يرى أن عليك التصرف بها .بعبارة أخرى بالطريقة التي قام ذلك الشخص بإنقاذك فقط كي تتبعها .

أذا كنت تخشى من أن تكون ذاتك ، فمن المحتمل أنك ترهب فكرة أن تعتني بنفسك او أن تمسك بزمام أمورك دون تدخل خارجي .

فإذا كان هناك من يريد مصادقتك –صحبتك – لا بأس ، ولكن لتجعل الغرض من اختيار طريقك في الحياة هو أن تحافظ على صحبة أفضل من يمكن صحبته (وهو نفسك بالطبع ) ، لا أن تعتمد على قوة الآخرين .

تقبل استقلالك وكذلك إحساس العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن تسلك طريقك بمفردك ، ليس كنوع من التحدي بل كاختيار .

إذا كنت تخشى أن تكون ذ

حلوة الاسكندرية

حلوة الاسكندرية: عضو فعال

مساهمة رقم 8

رد: كم هو حجم مقلاتك؟

من طرف حلوة الاسكندرية الثلاثاء 19 يوليو - 21:06

سؤال البحث

نتائج البحث المساهمات المواضيع
وسم الكلمات الدليلية
بحث متقدم

موقع قف وناظر

كم هو حجم مقلاتك؟