الرئيسية
علاج مشكلة تزيت الشعر
تزيت الشعر مشكلة يعاني منها الكثيرون من كلا الجنسين ويكون سببها في أغلب الأوقات الإفراط في إفراز الغدد الدهنية الناجم عن تزايد في هرمونات الجسم.
وعادة ما تثير مشكلة تزيت الشعر غضب الكثيرين خاصة أنها تفسد مظهر الشعر بل وتجعله ملتصقا ببعضه البعض وذا ملمس دهني مقزز.
وتظهر هذه المشكلة عادة مع أصحاب الشعر الدهني كذلك الحال لأصحاب الشعر الخفيف المفرود، ويتعين على كل من يعانون من هذه المشكلة الإكثار من غسيل الشعر من أجل التخلص من زيوت الشعر الزائدة والأتربة والأوساخ التي عادة ما تكون متصاحبة وتجعل الشعر يبدو في حالة مزرية خاليا من أي أنواع الحيوية والجمال.
وقبل طرح حلول ممكنة للشعر الدهني سريع التزيت يجب التنويه إلى أهمية زيوت الشعر، حيث إنها تعمل على حماية الشعيرات من التقصف أو التشقق كما أنها تحافظ على فروة الرأس، لكن المشكلة تكمن حينما يزداد إفراز زيوت الشعر عن المعدلات الطبيعية.
نصائح للعناية بالشعر الدهني:
1- واظبي على غسيل شعرك بشكل مستمر للتخلص باستمرار من الزيوت الزائدة التي تفرزها الغدد الدهنية، وذلك للحفاظ على صحة الشعر ومظهره العام .
2- استخدمي شامبو جيدا مع مراعاة تركه على الشعر لمدة خمس دقائق.
3- أفضل أنواع الشامبو للشعر الدهني هي تلك التي تحتوي على المواد المطهرة مثل الأمونيوم ammonium أو صوديوم لوريل سولفات sodium lauryl sulfate وكلتا المادتين تساعدان على إبقاء الشعر جافا لأطول فترة ممكنة، لذلك ينصح أصحاب الشعر الدهني باستخدامهما.
4- جربي غسيل شعرك كل يومين.
5- اشطفي شعرك باستمرار بالماء البارد، حيث إن الماء البارد يعمل على سد مسام فروة الرأس.
6- استخدمي معطرات الشعر المنعشة في الأيام التي لا تغسلين بها شعرك منعا لتكون أي روائح كريهة بشعرك.
7- تجنبي دهن جذور الشعر وفروة الرأس بمرطبات الشعر المختلفة واكتفي بدهن منتصف الشعر وأطرافه فقط ولكن بكميات قليلة جدا.
8- جففي شعرك بالمنشفة جيدا لتتخلصي بقدر الإمكان من الرطوبة.
9- سلطي هواء المجفف على خصلات الشعر أو الجذور.
10- حاولي قدر الإمكان تناول الأطعمة المشبعة بالزيوت والمواد الدهنية الدسمة، واستعيضي عنها بالخضروات التي تغذي جسمك وشعرك كما تحميك من إفراز المزيد من زيوت الشعر.
11- تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مادة السيليكون كذلك الحال بالنسبة للشامبوهات المزدوجة التي تحتوي على مرطب.
12- لا تفرطي في تصفيف شعرك وتسريحه بعنف، حيث إن تسريح الشعر قد يساعد على انتقال زيت الشعر من الجذور إلى الأطراف.
13- جربي صبغ شعرك، فالصبغة تقلل من زيوت الشعر كما أنها تجعل الطبقة الخارجية من الشعر ذات ملمس أكثر صلابة، مما يقلل من احتمالات انتشار زيوت الشعر.
14- لا تفرطي في لمس شعرك والتحسس عليه.
15- أضفي ألوانا على خصلات من شعرك لتضفي ملمسا جافا لشعرك.
16- في حال عدم تمكنك من غسل شعرك ذات يوم، يمكنك نثر قليل من البودرة على فروة رأسك ثم مسحها بمنشفة جافة، حيت إن البودرة ستعمل على امتصاص دهون الشعر.
17- اختاري قصة شعر سهلة وسريعة التصفيف.
18- استشيري طبيبك الخاص فالزيادة في إفراز زيوت الشعر عادة ما تنجم عن خلل في هرمونات الجسم.
وصفات طبيعية للشعر الدهني:
يمكنك بعد اتباع النصائح السابقة تجربة بعض الوصفات البسيطة التي من شأنها تقليص إفراز زيوت الشعر، فعلى سبيل المثال تلجأ بعض السيدات إلى إضافة من قطرتين لثلاث من صابون غسالات الأطباق للشامبو، وبالرغم من أنها وصفة صعبة بعض الشيء إلا أن الكثيرات أشدن بها، وإليك عددا من الوصفات التي يمكنك اتباعها بكل ثقة:
1- أضيفي عصارة عدد ليمونة على كوب ماء ثم اسكبيه بلطف على شعرك، ثم اشطفيه بماء بارد.
2- انقعي شعرك في حوض ماء به ربع كوب خل، ثم اشطفيه جيدا بماء دافيء.
3- اشطفي شعرك بشراب شعير ثم اغسليه جيدا.
4- أضيفي ثماني قطرات من زيت نبات الجيرانيوم وثماني قطرات أخرى من زيت عشب الليمون للشامبو المستخدم.
بشرتك أحلي بلا خطوط بيضاء
الخطوط البيضاء أو العلامات الجلدية ظاهرة تحدث للرجال والنساء على حد سواء، وتظهر فى
الجسم عندما يتمدد الجلد نتيجة الزيادة فى الوزن أو الحمل بالنسبة للسيدات و ممارسة رياضة كمال الأجسام بالنسبة للرجال. هذه الخطوط تبدأ بلون أحمر أو وردي ثم تتحول للأبيض تتدريجيا وتتواجد بكثرة فى مناطق الأرداف والثدي والساقين والذراعين وتقل حدتها بمرور الزمن.
والتخلص من هذه الخطوط والعلامات لا يحدث بين يوم وليلة وهو ليس مستحيلا، ولكنه يختلف حسب طبيعة كل بشرة، وكذلك توقيت البدء في علاجها، فالخطوط الحديثة الظهور على سبيل المثال يمكن التخلص منها بشكل أسرع من الخطوط العميقة التى تحول لونها للأبيض أو الفضي.
وإليك اهم الحلول والطرق التى يمكنك من خلالها إخفاء هذه العلامات ومنع ظهورها مرة أخري.
تقوية مرونة البشرة
تحدت العلامات البيضاء نتيجة تمدد الجلد بدرجة كبيرة لا تتحملها مرونة البشرة الطبيعية، لذا فإن أحد الحلول الهامة لتجنب حدوث هذه المشكلة مرة أخري هي تقوية مرونة البشرة، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال استخدام كريمات البشرة او انواع اللوشن الغنية بزبدة الكوكاو وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية المغذية كالجوجوبا والخروع. ولكن فى حالة الحمل أو الرضاعة، احرصي على استشارة الطبيب الخاص بك قبل استخدام هذه الكريمات لأنها قد تحتوي على مواد قد تضر بطفلك.
- يمكنك ايضا تقوية مرونة البشرة بأخذ المكملات الغذائية الغنية بفيتامين A وE وC حيث تعمل مثل هذه الفيتامينات على الحفاظ على صحة البشرة وزيادة نمو الأنسجة وتقويتها.
- ينصح أيضا بضرورة الحفاظ على رطوبة البشرة بشرب كميات كبيرة من الماء.
جلسات تدليك البشرة
تدليك البشرة بشكل منتظم يعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم ومن ثم تحسين مظهر الجلد والمساعدة فى إخفاء العلامات بشكل اسرع. دلكي المناطق الملئية بالخطوط البيضاء أربع أو خمس مرات كل يوم بعد دهن الجلد بالكريم الغني زبدة الكاكاو.
الكريمات الموضوعية
يقول الأطباء إن بعض الكريمات الموضعية تساعد على اختفاء هذه العلامات سريعا خاصة إذا كانت حديثة، مثل الكريمات التي تحتوي على Retin-A أو مواد مثل StriVectin-SD. وهذه الكريمات كي تأتي بنتيجة إيجابية يجب أن توضع مرتين يوميا على الأقل ولفترات طويلة حتى تظهر آثارها، يمكنك استخدام الكريمات التي تساعد على اختفاء آثار الجروح والخدوش وتحتوي على مواد مثل Cepalin، وتوضع حتى أربع مرات يوميا لمدة لا تقل عن ثمانية أسابيع. ولكن يحذر من استخدامها فى فترات الحمل والرضاعة.
استخدام كريمات التسمير
تعتبر كريمات التسمير أحد الحلول الذكية التى يمكن أن تستخدميها لتوحيد لون البشرة وإخفاء الخطوط البيضاء سريعا. فهي متوافرة بالأسواق بكثرة وتمنحك لوك برونزيا يخفي العلامات البيضاء وعلامات الأوردة والكدمات وغيرها من العلامات التي تفسد جمال بشرتك.
العلاج بالليزر
العلاج بالليزر هو إحدى الطرق الطبية الحدثية المستخدمة فى إخفاء هذه العلامات عن طرق ترميم خلايا الجسم، إلا أن ثمن جلسات العلاج مرتقعة قليلا كما أن نتائجها غير مضمونة مئة بالمئة، فعلى الرغم من أنها أبدت نتائح مذهلة مع بعض السيدات إلا أنها لم تجدي نفعا مع أخرين كثرين.
جلسات التقشير الكريستالي " Microdermabrasion "
انتشرت مؤخرا هذه التقنية التى تعمد على علاج مشاكل البشرة كحب الشباب والخطوط البيضاء وغيرها عن طريق تقشير البشرة بعمق بحبيبات الكريستال. تعمل هذه الطريقة على إخفاء العلامات القديمة الظهور بشكل فعال. يمكنك القيام بهذه الجلسات بالمنزل ولكن يفضل الذهاب للعيادات المتخصصة للحصول على أفضل النتائح.
تحياتي لكم
